TENSHO - FIGHT SPORTS & YOGA

AKTUELLES

09. & 10. Oktober 2010 - Brazilian Jiu-Jitsu Seminar

CST Head Coach und BJJ Purple Belt Raimar Mohrdieck wird ein No-Gi-BJJ Seminar in München geben. Weiter Informationen und Anmeldung: info@tensho.de
vom 07.07.2010

Mai 2010 - Brazilian Jiu-Jitsu:

Der Brazilian Jiu-Jitsu Kämpfer des Tensho, Jonathan Dudreuil, erlangte den ersten Platz auf dem Iron Warrior Turnier!
vom 22.05.2010

02. & 03. Oktober 2010 - CST / Clubbell Training:

CST Europe Director Alberto Gallazzi (Italien) und CST Head Coach Raimar Mohrdieck (Deutschland) geben ein CST Seminar im Tensho.
Das Seminar wird Intu-Flow, Clubbell Training, Tacfit und Prasara Yoga beinhalten.
Weitere Informationen unter info@tensho.de
vom 22.05.2010

WILLKOMMEN IM TENSHO

Jeder, der trainieren möchte, kommt mit den unterschiedlichsten Ansprüchen, Wünschen oder Zielen ins Tensho. Das können unter anderem sein:

- Die Beweglichkeit verbessern.
- Energie für den Alltag auftanken.
- Den Stress abbauen.
- Kraft- und Muskelaufbau.
- Gesund bis ins hohe Alter bleiben.
- Schlank und fit werden.

oder:

- Erlernen einer Kampfkunst, Karate oder Brazilian Jiu-Jitsu.
- In der Lage sein sich selbst zu schützen.
- Um den Wettkampf und den sportlichen Vergleich zu suchen.
- Die eigene körperliche und geistige Leistungsbereitschaft zu steigern.
- Über die eigenen Ziele hinauswachsen!

Für diese Vorhaben bietet das Tensho ein umfangreiches und gut strukturiertes Training von Yoga über Kampfkunst bis hin zum funktionellen Krafttraining.

Die Intention des Tenshos ist es, jedem Einzelnen beim Erreichen seiner persönlichen Trainingsziele optimal zu unterstützen und individuell zu fördern.

DAS ANGEBOT

PRASARA YOGA

Die Verbindung von Haltung, Atmung und fließender Bewegung. Unterstützt den Regenerationsprozess des gesamten Körpers und aktiviert gezielt die vernachlässigten Zellen im Körper.
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TACFIT

Effektives und effizientes Kraftaufbau- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Spezielle Geräte wie z.B. Clubbells™, Kettlebells, Medizinbälle und Gymnastikringe werden in diesem Training unterstützend eingesetzt.
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BRAZILIAN JIU JITSU

Die brasilianische Kunst des Bodenkampfes: Effektive Würfe, Haltegriffe am Boden, eine Vielfalt an Armhebel, Würgetechniken und taktische Angriffe zu den Beinen des Gegners werden hier umfangreich gelehrt.
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OKINAWA KARATE

Das traditionsreiche Okinawa Goju Ryu Karate ist eine der ursprünglichsten japanischen Kampfkünste. Das Training ist fundiert gegliedert und abwechslungsreich aufgebaut. Eine ideale Möglichkeit den Körper zu stärken, den Geist zu schulen und sich selbst wirksam zu verteidigen.
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RAUM UND ORT

Das Licht durchflutete Dojo verfügt über 155qm und ist vollständig mit Matten ausgelegt. Es liegt im Hof direkt an der Holstenstraße (nur 3 Minuten Fußweg von der S-Bahn Holstenstraße, und die Bushaltestelle Max-Brauer-Allee Mitte befindet sich unmittelbar vor der Tür). Somit ist es für alle bequem und verkehrsgünstig zu erreichen. Zusätzlich bestehen Parkmöglichkeiten auf dem Hofgelände, egal ob Auto oder Fahrrad.

Bis zum nächsten Training

Raimar Mohrdieck